ステイホームも、かれこれ2カ月。
これまでも家にいるときは自炊だったのですが、ちょっと食生活の内容を変えてみました。 そのきっかけは、カルチャークラブのボーイ・ジョージ。 若き頃の美しさを取り戻したという画像をみて、びっくり。 「フリーア・ニュートリション」という食生活を送ってのダイエットだそうです。 全部は決してマネできないけれど、ちょっとだけやってみました。 加えて、上の写真のスパ・ドクターの「仕事中に飲むのは、お茶の代わりに水にしなさい」のアドバイスにも従って。 そしたら1カ月で約4キロダウン。 もうこのまま、おデブ道まっしぐらだ、と思っていたので。嬉しひ。 でも、また外食が始まったら、カムバックしちゃうんだろうなーーー。 あ、もしかして、自炊の食事が悲惨で、痩せたのかも⁉
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古関千恵子ビーチライター。 アーカイブ
5 月 2022
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